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ヨガデトックス スウェッティングバス通販 道端アンジェリカさんプロデュース

見出し毒素を排出するデトックス 

デトックス

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知らず知らずのうちに、体の中にたまった毒素。それを除去するのが「デトックス」


すっかりなじみ深い言葉になった「デトックス」ですが、それだけ人体には不要な毒素がたまっているのかもしれません。


そんな毒素を、自分でデトックス出来たらいいですよね。

その方法をお教えします!

私たちの生活のまわりでは水質汚濁、大気汚染、土壌汚染など、毒素の温床と言っても言い過ぎではありません。


車の排気ガスやタイヤの粉じんからは、カドミウムや鉛が排出されますし、

汚染された魚や、破損した蛍光灯からは水銀が入っていることもあります。

残留農薬や除草剤からはヒ素がふくまれていますし、

殺虫剤やタバコの煙、アルミ缶、制汗剤からはアルミニウム。

その種類は数え上げればきりがないほど現代の生活には毒素が含まれています。


これらの毒素は、体内に入ると体に必要な必須ミネラルの働きを妨げるだけでなく、
血のめぐりを阻害します。


それらの毒素をデトックスするには、

・毒素を吸着して毒性を殺す

・毒素を体内よりを排せつする

・体内の解毒機能をアップする


これら3つの視点で取り組む必要があります。


有害物質を吸着して毒性を殺すのは、ケルセチン、グルタチオン、亜鉛、セレニウムといった成分。


ケルセチンは玉ネギ、ブロッコリー、パセリ、リンゴなどに含まれています。


グルタチオンというペプチドはホウレン草やトマト、アボカド、玉ネギにふくまれており、

亜鉛はカキや豚レバーに含まれています。


セレニウムはイワシなどの青魚やネギにも多く含まれます。


また、有毒物質の排出を助けてくれるのは、何といっても水。


体にたまった老廃物や添加物を洗い流すのには水はとても有効です。


そして食物繊維も欠かせません。

食物繊維にもいろいろあって、ペクチンはレンコンやリンゴに、イヌリンはゴボウに、

セルロースは穀類や豆類に含まれています。


それから、葉緑素も頼もしいデトックス成分です。

小松菜やホウレン草、青ジソが多く含んでいます。


体のデトックス機能を高める方法は、肝臓の機能を高めることです。


タウリン、アルギン酸、硫化アリル、グルタチオン、クルクミン、セサミン、クエン酸などが助けてくれます。


タウリンは貝類やイカ、タコに。アルギン酸は昆布やワカメに。

硫化アリルは玉ネギやネギ、にんにく、ニラに。グルタチオンはアボカド、
キャベツ、スイカに。

クルクミンはウコンに。セサミンはゴマに。クエン酸は梅干しやミカンなどに多く含まれています。

これらの食べ物を効率よく吸収してデトックスすれば、いい事がたくさんあります。

・肌が生まれ変わってきれいになる

赤ちゃんの肌は水分が豊富に含まれているからぷるぷる。
その非常に高い保湿力を保つにはヒアルロン酸です。

体内に水銀などの毒素がたまるとヒアルロン酸が生成されにくくなり、
保湿力が低下してしまいます。

デトックスで毒素を出すことで赤ちゃんのぷるぷる肌を手に入れる




・あこがれのやせ体質になる

デトックスで毒素を出すと人間本来の循環機能が活性化されるので
新陳代謝が非常に活発になり、代謝が良くなると皮下脂肪が燃焼されやすくなるので、
あこがれの痩せ体質に!

いくらがんばっても痩せなかった人も結果を出しやすいのがデトックスです。




・体のダルさやむくみが軽減

毒素を出すと体液の働きが活発になり溜まっていた乳酸などの疲労物質も排出され、
リンパの流れもスムーズになり疲れやすさやむくみが解消されます

毎日疲れやすく重たく感じていた体も軽くスッキリ!




・肩こり・冷え性が軽減

体内に蓄積された毒素は血液もドロドロに・・・。
血行不良は冷え性・肩こり・腰痛を巻き起こす恐れが!

慢性的になりがちなこれらのお悩みもデトックスでさらさら血液を
手に入れたらスッキリ改善!




・心の毒もスッキリなくなる

ゆっくり心身をでリラックスすることはデトックスでも非常に重要です。
緊張をほぐす副交感神経の働きが活発になると血行がよくなり体温の維持や
代謝力が向上します。
ストレスで溜まった毒も解消でき、精神状態も安定し、心も体もスッキリ!!!

食事と併用で水もたくさん摂取して尿や汗から毒素を排出しましょう。
汗から毒素を出すのには、半身浴がおすすめです。
ゆっくり疲れをほぐしながら発汗を促しましょう。
そんな時にオススメなのが激やせで話題の道端アンジェリカさんプロデュースのヨガデトックス。
優雅な香りに包まれながら、滝のように汗をかくことができるデトックスにはマストなアイテムです。
ヨガデトックスは一回あたり189円とリーズナブルにデトックスできます。
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